|
Medisch
gebruikte delen: de wortel.
Botanie en plantbeschrijving:
Dit belangrijke kruid kent bijna iedereen wel.
Weinigen weten echter hoe de gehele plant eruit ziet in het wild of als
gekweekte plant.
Valeriaan is een overblijvende plant die meer dan 1 meter hoog kan worden.
De plant heeft een wortelstok met korte uitlopers, soms ook zonder .
De stengel is kantig en hol.
De bladeren zijn tegenover elkaar geplaatst.
De onderste bladeren zijn gedeeld en bestaan uit 9 tot 21 deelblaadjes.
Ze zijn eirond tot lancetvormig.
De bovenste blaadjes zijn meer lijnvormig.
De bloemen zijn roze en trechtervormig.
Ze vormen schermvormige pluimen.
Behalve deze echte valeriaan komt in ons land ook de kleine valeriaan voor (V.
dioica) in duinen en moerassig zand of veengebieden.
Voorkomen:
Op vochtige plaatsen bij sloten, kanalen en meren of in loofbossen.
De kruiden komen echter bijna allemaal van gekweekte planten.
--- Advertenties ---
Kalknagels weg!
Wratten weg!
--- Advertenties ---
Werkzame stoffen:
Valerotriaat, alkaloïden als valerine en chatinine, looistoffen, hars en
etherische olie.
Genezende werking en gebruik:
Vroeger werd wel beweerd dat valeriaan in feite niet hielp, maar dat de reuk
kalmering en rust suggereerde.
Door wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat valeriaan werkelijk genezende
kracht bezit.
Interessant is daarbij dat geen enkele van de werkzame stoffen alleen
verantwoordelijk is voor de werking.
Het resultaat komt door de combinatie van stoffen.
Valeriaan werkt bij een geprikkelde toestand van het zenuwstelsel, bij
slapeloosheid en
hartkloppingen.
Patiënten die lijden aan
nerveuze onrust en angst voelen zich na de inname niet
moe, maar erg opgefrist.
Ook voor bestuurders van auto's kan men zonder gevaar valeriaan aanbevelen.
Wij raden kandidaten voor rij- en andere examens aan om ongeveer een half uur
voor het examen 1 tot 2 kopjes
Mixtuur
tegen Angst, Onzekerheid, Examenvrees
te drinken.
Valeriaan als huismiddel:
Het staat vast dat valeriaan reeds in de 5de of 4de eeuw voor Christus door
vrouwen een veel gebruikt middel was.
Daarna mist geen enkel kruidenboek van belang dit kruid.
Dioscorides en Plinius berichten over deze plant en de middeleeuwse
kruidenboeken - zoals 'Physica' van de abdis Hildegard von Bingen - en daarna de
boeken van Matthiolus, Fuchs en Bock geven steeds meer gebruiksmogelijkheden
aan.
Hoofdzakelijk wordt valeriaan in de volksgeneeskunst echter als
kalmeringsmiddel
voor de zenuwen gebruikt.
Daarnaast bij hart- en
maagklachten; bij krampen en als
urineafdrijvend middel.
Vooral echter ook voor vrouwen in de
overgangsjaren.
Bijwerkingen: Deze zijn niet te verwachten.
Valeriaan helpt bij de onderstaande kwalen:
-
Spanning en stress
(zie ook
Mixtuur
tegen Spanning & Stress)
(Kamille,
Ginseng en
Melisse
helpen ook bij spanning en stress)
(zie ook
Bernagie en
Melisse helpt bij nerveuze zenuwen)
(Lavendel
helpt kalmerend bij overprikkelde zenuwen, zie ook
Valeriaan ,
Kamille + Sint
Janskruid)
- Agressiviteit
(zie ook
Mixtuur tegen ADHD & Agressiviteit)
- Concentratiemoeilijkheden
(zie ook
Mixtuur
tegen Examenvrees)
(Ginseng
helpt ook bij concentratiemoeilijkheden)
- Verkramping, geestelijke oorzaak
-
Angst
(zie ook
Mixtuur
tegen Angst, Onzekerheid, Examenvrees)
(Meidoorn
en
Hartgespan helpen ook bij angst)
(Tijm
helpt vooral als
je je onzeker voelt, of Lavendel
bij een melancholisch gevoel))
- Angst voor de dood, angst voor donker
(zie ook
Mixtuur
tegen Angst, Onzekerheid, Examenvrees)
(Meidoorn
en
Hartgespan helpen ook bij angst voor de dood,
angst voor donker)
- Examenvrees, plankenkoorts en
faalangst
(zie ook
Mixtuur
tegen Angst, Onzekerheid, Examenvrees)
(Meidoorn
en
Hartgespan helpen ook bij examenvrees,
plankenkoorts en faalangst)
- Overprikkeld zijn
(zie ook
Mixtuur
tegen Spanning & Stress)
-
Slapeloosheid, slecht slapen
(zie ook
Mixtuur
tegen Slapeloosheid)
(Kamille,
Melisse,
Sint Janskruid helpen ook bij slapeloosheid)
- Kalmerend middel
(zie ook
Mixtuur
tegen Spanning & Stress) en (Mixtuur
tegen ADHD & Agressiviteit)
(Venkel
is ook een kalmerend middel)
-
Hartkloppingen (en nerveuze hartkloppingen) en hartzwakte
(zie ook
Mixtuur tegen Hartkwalen)
(Hartgespan,
Bernagie
en
Bevernel helpen ook bij (nerveuze) hartkloppingen) (zie ook
Hartkwalen)
- Maagpijn
(zie ook
Mixtuur tegen Maagklachten)
(Marjolein
/ Majoraan
en Heemst helpen ook
bij maagpijn)
(Kamille, Gentiaan,
Marjolein / Majoraan,
Melisse,
Absint helpen bij maagklachten)
(Kamille, Bijvoet,
Marjolein / Majoraan
en
Bevernel
helpen bij maagstoringen)
-
Buikpijn, buikkramp, maagpijn, maagklachten
(zie ook
Mixtuur tegen Buik- en Maagklachten)
(Hartgespan helpt ook)
- Constipatie, verstopping,
hardlijvigheid
(zie ook
Mixtuur tegen
Constipatie)
(Bijvoet, Vuilboom en
Pepermunt helpen bij een harde stoelgang)
- Verrekking spieren (Tijm
en
Smeerwortel helpen
ook bij verrekking van de spieren)
-
Aangezichtspijn
- Bloedsomloop (Meidoorn
helpt ook bij de bloedsomloop)
-
Gal klachten, kwalen, galaandoening (Mariadistel,
Marjolein,
Melisse,
Brandnetel,
Klimop)
Extra aanverwante kruiden:
-
Pepermunt, Bijvoet en
Engelwortel helpen bij het bevorderen van de
gal productie
- Maagzuur, oprispingen, vol gevoel
(zie ook
Mixtuur tegen Brandend Maagzuur)
(Gentiaan en
Kalmoes helpen
ook bij maagzuur, oprispingen en een vol gevoel)
-
Sint Janskruid +
Kamille zijn
natuurlijke pijnstillers (zie ook
Mixtuur tegen
Pijn)
|
